🌱🌱Популярные льняные каши🌱🌱⠀ Изготовлены из перемолотого семени льна. Благодаря этому они приятнее на вкус😌 и содержат намного больше очень нужных организму полиненасыщенных жирных кислот☝ , в отличии от льняной муки.⠀
⠀
Льняная каша содержит:⠀
⠀
✅ аминокислоты Омега - 3 и Омега - 6.Необходимы для поддержания иммунитета, улучшения работы сердца и сосудов, нормализации работы эндокринной системы. Препятствуют образованию холестериновых бляшек, а также способствуют быстрому сжиганию насыщенных жиров, присутствующих в пище животного происхождения; ⠀
⠀
✅ витамины и микроэлементы. Полезные свойства семян льна обусловлены содержанием витаминов группы В, С и А, калия, хрома, кремния, бора, селена, железа, цинка, меди, натрия, марганца, кальция, и фосфора. Кстати, содержание в них калия превышает количество, присутствующее в бананах🍌, в 7 раз💥
⠀
✅полезные свойства семян льна -пищевые волокна. Оболочки семян улучшают пищеварение, стимулируют перистальтику кишечника, обладают обволакивающим свойством⠀
⠀
✅растительные гормоны. Лингнаны обладают мощнейшим антиоксидантным и противоаллергическим действием. Кашу можно употреблять людям, склонным к аллергии;⠀
⠀
✅высокое содержание белка. Незаменима каша для похудения.⠀
⠀
Пищевая ценность в 100 г продукта:⠀ белки 15 г⠀
жиры 25 г⠀
углеводы 42 г⠀
⠀
Энергетическая ценность: 430 ккал⠀
Вес:400 г⠀
⠀
Порадуй себя 😉 и не забудь про своих близких 💞
______________________________________
🔸 Сделать заказ ⬇⬇⬇⠀
🔘+79891952398 WhatsApp⠀
🔘+79883164208⠀
#льняныекаши#здоровоепитание#каши#лен#правильноепитание#древожизни#питаниепригастрите
